多年生草本植物，小型蕨類，附生樹幹上或岩壁上。根狀莖細長，橫走，有細且近圓形或卵形的鱗片密附其上。葉疏生，可分成孢子葉與營養葉，營養葉形狀圓形，肉質。較接近圓形的葉子只能行光合作用，稱為『營養葉』。細長形的葉子不僅可以行光合作用，更能生長孢子囊群，稱為『孢子葉』。孢子囊群沿葉緣連續密生成狹帶狀，棕褐色。產生孢子的季節主要集中在夏季。

喜潮濕、陰涼的環境中生長。以分株或孢子繁殖。

可做庭園地被植物或用蛇木柱栽植觀賞。全草可入藥，清肺止咳、涼血解毒、潤肺止咳。治肺癰，咳血，衄血，尿血，白帶，關節炎，跌打損傷。

原產台灣、中國大陸、韓國、琉球。台灣從平地到中海拔，都可以看到伏石蕨的蹤跡，附著在岩石或樹上，葉子小巧、肉質，耐乾旱。伏石蕨的營養葉可以在缺水時掉落，待環境好轉後再長出新葉，這是它在乾旱環境下的生存策略。