多年生草本植物，地生型蕨類，根莖長走狀，徑約 1 公分，覆窄披針形鱗片。葉柄長 30~60 公分，稻稈色，基部具鱗片，葉為多回二叉撕裂之複葉，圓形，葉脈網狀，網眼中有分叉的游離小脈，主脈二叉分支。孢子囊堆小，圓形，著生網脈交叉點上，具淺杯隔絲，無孢瞙，每小網眼上著生一個。

喜半日照，高濕度且排水良好的環境。以孢子播種或分株繁殖。

可做庭園地被植物或盆栽觀賞。葉可入藥，散瘀，祛風除濕，強壯。治風濕骨痛，關節炎，身體虛弱，筋骨無力；鮮嫩心葉：敷腫毒，癭瘤。

原產台灣、中國大陸西南部、菲律賓、印尼、太平洋群島。台灣產於南北兩端，台灣北部、屏東、台東、綠島、蘭嶼，且在低海拔地區的山脊線上也可發現。