豆科
學名:Glycine max
英名:Soybean、 Greater bean、 Miracle bean、Vegetable soy bean、 Soya
日名:くろまめ
別名:大豆(本草經)、菽〔詩經〕、黃豆(通稱)、毛豆、白豆、青皮豆、烏豆、青豆
一年生草本,高 50~120公分,莖直立或上部蔓性,密生黃色長硬毛,分枝數約 3~7 枝,主莖節數 17~20 個。葉互生,3 出複葉;葉柄長,密生黃色長硬毛;托葉小,披針形;小葉 3 片,卵形、廣卵形或狹卵形,通常兩側的小葉為斜卵形,全緣,或呈微波狀;兩面均被黃色長硬毛。總狀花序短闊,腋生,花白色或紫色;花萼綠色,鐘狀,花冠蝶形,花期 8 月。莢果長方披針形,長 5~7公分,褐色,密被黃色長硬毛。種子卵圓形或近於球形,種皮黑色。果期 10 月。
黑豆的產量與生育期日照量多寡有密切關係,日照量不足植株生長柔弱,結實不良,充足日照使植株發育良好,地上部乾物重及產量都會增加。土壤以壤土或砂質壤土較適合黑豆根部發育,在黏質土植株矮小,栽培時宜密植,酸性土壤宜酌施石灰改良,以促進根部根瘤菌共生效果。
種子供食用、榨油、製豆漿、豆渣做飼料。種子可入藥。植株可做綠肥。
原產中國。黑豆中含有多量植物固醇、皂素和一些可延緩機體老化的鈣、磷、鐵、鋅、硒等微量元素,皆有益於健腦益智。維生素E和B族含量豐富,為養顏美容所需營養。粗纖維含量達4%以上,以及水蘇糖、棉實糖等寡糖,均可促進腸管蠕動,排出體內脹氣,改善防便秘。而且有利於雙桿菌的增殖。從而改善腸內菌叢生態,使腸道保持良好環境。含有多量泛酸,有助於黑頭髮不變白(台大食品科技研究所)。